Сценарий агитбригады «Здоровому и вкусному питанию – да, да, да!».

Соня – Я

Маша – Ты

Алёша  – Он

Дарина  – Она!

Вместе – Вместе дружная семья.

Вместе мы – агитбригада.

Алёша – Вас приветствуем, друзья!

Дарина – Раз, два.

Вместе - Три, четыре.

Дарина – Три, четыре.

Вместе - Раз, два.

Дарина – Кто шагает дружно в ряд?

Вместе – Это ЗиВП отряд

Дарина – Наш девиз:

Вместе – «Овощам и фруктам – да, да, да! Чипсам и сухарикам – нет, нет, нет!».

Вероника – Многие из ребят не умеют правильно организовать свое питание. Надо помнить, что правильное питание – укрепляет здоровье человека. Купить здоровье нельзя, его можно заработать собственными усилиями.

Никита – Знаете ли вы, что существует Пирамида здорового питания. Основу питания составляют злаковые 6-11 порций, а так же 3-5 порций овощей, 2-4 порции фруктов, 2-4 порции мяса, рыбы, 2-3 порции молочных продуктов и ограниченное употребление жиров, масел и сладостей.

Маша – Знаете ли вы, что сто грамм чипсов вмещает практически грамм соли, когда для детей оптимальной дозой является 2 грамма в день и для взрослого 5-6 грамм. Высокое содержание жира и крахмала делают чипсы высококалорийным продуктом, который может привести к ожирению при его неконтролируемом употреблении.

Соня – Знаете ли вы, что на многих упаковках майонеза стоило бы написать не «Не содержит ГМО», а «Опасно для жизни»: море калорий, жиров, углеводов, красители, стабилизаторы и ингредиенты, обозначенные трудно произносимыми словами, известными лишь производителям.

Никита – Знаете ли вы, что в сухариках много канцерогенов и высокая калорийность, обусловленные жаркой в масле. Большое количество соли и специй также не является полезным для здоровья. 

Вероника – Знаете ли вы, что  Кока-кола - замечательное средство от известковой накипи и ржавчины. Подумайте хорошенько прежде, чем отправлять такую жидкость в желудок.

Дарина – В тарелку салатик скорей положи,

А гамбургер с кетчупом ты отложи,

Соня – Не ешь бутерброды, а скушай редиску,

Мясо свари, а не сосиску.

Маша – Забудь кока-колу и газировку,

Пей свежевыжатый сок из морковки,

Никита  – На ночь кефир, чай по утрам,

Будет здоровье твое на «ура»!

Алёша – Чипсы реально портят фигуру

И подрывают иммунитет,

Соня  – Съешь лучше картошку в мундире,

Не заработаешь диабет.

Вероника – Овощи, фрукты, морепродукты

Сделают сильным, здоровым тебя

Маша – Будешь ты весел, бодр и активен

Будешь на жизнь смотреть с позитивом.

( во время слов поднимаем плакаты)

Сценка: «Правильное питание»

Входит Кирилл и охает:

– Здравствуй, Кирюша!

– Привет!

– Что грустишь, ты, дай ответ?

– Я обкушался конфет!

А ещё было печенье,

Торт и множество варенья:

Очень вкусным был обед.

А теперь я очень плох…

Ох, зачем я ел пирог?

– Где же ты сегодня был?

– Семён обедать пригласил.

Отказать ему не смог

Ох! Зачем я ел пирог?

– Разве можно столько есть?

На диету нужно сесть!

– Чтобы сесть, нужна кровать!

А до дома не достать.

– Кто б за парту влезть помог…

Ох! Зачем я ел пирог?

Кирюша! Ты не ворчи!

Лучше о еде молчи!

Сам во всём ты виноват:

Ел и ел ты всё подряд!

– Я мужчина в цвете лет,

Ну, а вам и дела нет!

Всё, настал последний вздох.

Ох! Зачем я ел пирог?

– Кирюша, давай я помогу тебе дойти до парты, а то ты совсем плох! А вот ребята дадут нам несколько советов о правильном питании:

 

Ребята, мера нужна в еде,

Чтоб не случиться нежданной беде,

Нужно питаться в назначенный час

В день понемногу, но несколько раз.

 

Этот закон соблюдайте всегда,

И станет полезною ваша еда!

Надо ещё про калории знать,

Чтобы за день их не перебрать!

 

В питании тоже важен режим,

Тогда от болезней мы убежим!

Плюшки, конфеты, печенье, торты –

В малых количествах детям нужны.

 

Запомни, Кирилл, простой наш совет:

Здоровье одно, а второго то – нет!

 

Маша – Все дети на этой планете

Мечтают счастливыми быть.

Все дети на этой планете

Здоровье хотят сохранить.

Соня – А выход - один,

И тебе лишь решать.

Какую судьбу для себя выбирать.

 

Участники агитбригады поют на мотив песни «Хорошее настроение»:

Песенка о правильном питании.

1. Чтобы со здоровьем был у вас порядок.

Правильно питайтесь ежедневно вы!

Правильно питаться – верный путь к здоровью

Это обязательно запомнить все должны.

Припев: И тогда, здоровье ваше

             Вас не будет подводить

             Вы здоровы, так прекрасно

             Так прекрасно долго жить!

2. Больше витаминов, овощей и фруктов.

В нашем рационе быть должно всегда.

На пару готовить – вкусно и полезно!

Вкусной и полезной быть должна еда!

Припев: И тогда, здоровье ваше

             Вас не будет подводить

             Вы здоровы, так прекрасно

             Так прекрасно долго жить!

3. Кушать с аппетитом щи, котлеты, каши.

Разные салаты, соки и компот.

Вкусно и полезно! Просто объеденье!

Со здоровьем не будет никаких забот!

Припев: Если правильно питаться

             Каждый день и каждый раз

            Это значит - быть здоровым

           И счастливым каждый час!

 

 

 

 

 

Атрибуты для выступления агитбригады:

1. «Овощам и фруктам – да, да, да! Чипсам и сухарикам – нет, нет, нет!». (плакат)

2.

 

 

 

 

 

 

3.

 

 

4.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

5.

 

 

 

 

 

 

6.

 

7.

 

8.

 

9.

 

10.