В консультирование для педагогов и родителей «Снятие усталости», говорится о профилактике усталости. Переутомление приводит к заболеванию. Необходимо следить за своим физическим и психологическим состоянием. Правильный режим работы и отдыха - основа хорошей работоспособности и устойчивости к усталости.   Необходимо знать, что чувство усталости — это сигнал для  организма, который говорит о том, что ему надо дать спокойствие и передышку. Только так организм сможет восстановить свои силы и дальше служить в  работе.  К своему телу действительно надо прислушиваться, заботиться о себе. Но у каждого из нас бывают такие моменты, когда следует повременить с расслаблением, вернуть работоспособность еще на несколько часов.  Надо учитывать рекомендации психолога.