Данный материал через мастер-класс позволит показать возможности использования фитболов в коррекции нарушений осанки у детей на физкультурных занятиях.  Расширит знания о осанке и фитбол-гимнастике, способствует воспитанию у детей сознательного   отношения к правильному положению тела для формирования правильной осанки, а так же обучит комплексу упражнений с мячами в различных исходных положениях для профилактики и коррекции нарушений осанки у детей. Фитбол (большой гимнастический коррекционный мяч) является уникальным оздоровительным тренажером. Он «притягивает» к себе, стимулирует фантазию и двигательное творчество у ребенка. Фитбол-мячи большого диаметра появились сравнительно недавно. В технологии изготовления этих мячей учтены такие особенности, как оптимальная упругость, эластичность материала, антистатические свойства. Фитбол выдерживает вес более 300 кг, в случае механического повреждения медленно сдувается, что исключает травмоопасность. Мячи могут быть не только разного размера, но и различного цвета. С помощью цветов можно регулировать психоэмоциальное состояние ребенка. Кроме цветового влияния на организм мячи обладают еще и вибрационным воздействием. Вибрация улучшает функцию сердечно-сосу- дистой системы, внешнего дыхания, повышает обмен веществ. Занятия на фитболе великолепно развивают координацию движений, равновесие, устойчивость, деятельность вестибулярного аппарата. Мячи весят около килограмма, в связи с чем их можно использовать в качестве отягощений в тренирующем режиме занятий. При оптимальной и систематической нагрузке создается сильный мышечный корсет. Одна лишь правильная посадка на фитболе способствует формированию сложно и длительно вырабатываемого в обычных условиях навыка правильной осанки. Естественная выпуклость мяча может применяться для коррекции различных видов нарушения осанки. Упражнения на фитболе могут выполняться в разных исходных положениях. Упражнения в исходном положении «сидя на мяче» тренируют мышцы таза. Выполнение заданий «лежа на мяче» происходит в постоянной балансировке, и при этом работают самые мелкие и глубокие мышцы. Таким образом, за короткое время можно получить превосходные результаты, укрепить ослабленные мышцы, убрать мышечный дисбаланс. Приступая к занятиям, следует соблюдать следующие методические рекомендации. 1.       Подбирать мяч каждому ребенку надо по росту, так чтобы при посадке на мяч между туловищем и бедром, бедром и голенью, голенью и стопой был прямой угол. Для большей устойчивости ноги в опоре стопами на полу расположены на ширине плеч. 2.       Рационально регулировать нагрузку в занятии в зависимости от возраста. Дозировка, объем и интенсивность упражнений достигаются определенным числом повторений, темпом выполнения, изменением площади опоры, времени нагрузки и отдыха, использованием различных предметов и музыки. 3.       Правильно и своевременно применять страховку для профилактики травматизма. На полу и одежде занимающихся не должно быть никаких острых предметов, чтобы не повредить мяч. Для занятий одевать удобную одежду и нескользкую обувь. 4.       Начинать с простых упражнений, постепенно переходя к более сложным. 5.       Избегать быстрых и резких движений, скручивания в шейном и поясничном отделах позвоночника, интенсивного напряжения мышц шеи и спины. Резкие повороты, скручивания, нагрузка по оси могут повредить межпозвонковые диски, играющие роль буферов. 6.       При выполнении упражнений лежа на мяче не задерживать дыхания. 7.       На каждом занятии стремиться к созданию положительного эмоционального фона. 8.       Продолжительность занятий для детей от 4–5 лет – 15–20 мин, 6–7 лет – 25–30 мин. 9.       В конце занятия используются упражнения для восстановления дыхания и расслабления. С первых же занятий необходимо: 1)  дать детям представление о форме и физических свойствах мяча с помощью игровых упражнений: прокатывание мяча по полу, по скамейке, между опорами «змейкой»; похлопывание, отбивание мяча двумя руками на месте в сочетании с различными видами ходьбы; передача мяча друг другу; 2)  учить правильной посадке на мяче: сидя на мяче у твер- дой опоры, уметь самостоятельно проверить правильность постановки стоп (стопы должны быть прижаты к полу и параллельны друг другу); 3)  учить основным движениям с мячом: ходьбе и бегу с мячом в руках; прыжкам на месте и с продвижением вперед, мяч в руках; 4)  учить основным исходным положениям фитбол-гимнастики: «стоя с мячом»; положению приседа с мячом; «сидя на мяче»; «сидя на полу»; «стоя на коленях»; «лежа на полу»; «лежа на мяче».